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【女性健康】生完BB几时亲热好? 等6星期 身心都要準备
上传时间:2020-06-12点击:100次
【女性健康】生完BB几时亲热好? 等6星期 身心都要準备 影响性慾——不少女士在产后身体受损,留下心理阴影,性慾下降。([email protected],本版皆为设计图片,相中模特儿与文中提及个案无关)【女性健康】生完BB几时亲热好? 等6星期 身心都要準备 (明报製图)【女性健康】生完BB几时亲热好? 等6星期 身心都要準备 吴颖英(受访者提供) 【女性健康】生完BB几时亲热好? 等6星期 身心都要準备 【女性健康】生完BB几时亲热好? 等6星期 身心都要準备 【女性健康】生完BB几时亲热好? 等6星期 身心都要準备 prev next

女士产后,何时才可以再有性行为,相信是很多新手父母的疑问。事实上,有不少刚为人母者,因各种心理疑虑,影响性交意欲,如何解决?丈夫或伴侣可以帮到什幺?有性专家教路,原来只要约6星期,待身体复元便可重新开始性生活;过程中一切要慢慢来,切忌心急。

不少女士在产后变得性趣缺缺,令伴侣备受冷落,甚至怀疑是否产后抑郁。其实,很多时只因女士在怀孕期间的生理、心理出现了各种变化,在产后未能回复而影响性慾。家庭医生及性治疗师吴颖英表示,生理方面,女士怀孕时受荷尔蒙影响,阴道附近的软组织如韧带等会逐渐放鬆(令分娩变得更容易)。她指出自然分娩时,婴儿头部要穿过阴道,有可能撕裂阴道组织,伤口可能向上或向下伸延,严重者更可能会影响排尿或排便功能。

为了控制撕裂位置及伤害程度,妇产科医生大多会为选择自然分娩的女士,特别是头一胎,施行「会阴切开术」,即于产妇的会阴做出一个1至2吋的缺口,让婴儿较容易通过阴道,分娩后医生会缝合伤口。不过,就算选择剖腹产子,除产后腹部有伤口外,子宫亦有可能受损,所以不论顺产或剖腹,产后身体都会出现各种损伤及痛楚,女士需要休养,性慾会暂时大减。

母乳妈妈回复需时更长

吴颖英解释,女士阴道伤口不难痊癒,「阴部附近有多条血管提供氧分,有助伤口癒合,普遍7至9天后便有改善,但其间要小心处理伤口,避免发炎或长出肉芽,影响康复进度」。不过,伤口癒合不代表可以即时性交,因为子宫内也有伤口,同时也要等待子宫排出新陈代谢分泌物(恶露)。大约6星期左右,子宫便差不多回复产前状态。

其次,产后女士受催乳激素等荷尔蒙影响,雌激素偏低,阴道会变得较乾枯,尤其是餵哺母乳的女士,情况更明显。「为了照顾新生儿,身体需要更强的体能及精力;而且怀孕期间,身体消耗了大量钙质、铁质等营养素,需要一段时间补充。」吴颖英指身体为了休养及避免短时间再次受孕,会减少分泌雌激素,令性慾下降,有助身体休养。女士一般在产后约4个月便会再有月经,荷尔蒙分泌亦会慢慢回复正常,但如选择餵哺母乳,回复时间可能长一点。

忧未癒合拒性交 照镜检查不靠估

除了生理问题,心理因素亦会影响女士在产后的性需求,很多女士最担心分娩的伤口会在性交过程中撕裂。「女士因为未能确定伤口的康复情况,忧虑性交时出现痛楚或受伤,所以感到非常惊惶,从而拒绝另一半的性要求。」有些女士在产后因担心阴道受伤而变得太紧张,不敢行房,甚至出现继发性进入障碍,即是阴道痉挛,令伴侣的阳具难以进入。

「这是因为很多女士不了解自己的身体结构,当中有不少个案在求助前从没看过自己的下体。其实,女士可以用镜子认识自己的身体结构,有助减低产后性交的心理负担。」吴颖英表示,要解决女士的心理问题并非难事,但必须有耐性,循序渐进去改善。首先如女士担心在性交时会痛,可以先检查身体,主动了解身体状况,并由医生确认身体无问题后,才开始重建性生活。在这段非常时期,伴侣也要配合,「要明白另一半的心情,不应勉强交合,态度要比以前温柔,懂得怜香惜玉」。

体位不拘 多沟通更重要

吴颖英说,基本上大部分性交体位也适合,男性进入时要缓慢及轻力,不可一下子太深入;最重要是双方沟通,「有时候男方太大力、女士被扯痛,或者因太担心而感到惊恐,不妨直言,别因尴尬而不作声」。如女士有不适,要即时停止,一两星期后再试,双方协调下可慢慢重拾信心。

很多夫妇在子女出世后,性生活大受影响,连带婚姻也出现问题。吴颖英指出,有对年轻夫妇向来性生活健康,但4年前儿子出生后,两人因忙于照顾幼儿而停止性行为,后来双方醒觉,不想继续无性生活,因而求助。「其实很多无性夫妇,都因没有性生活,而导致丈夫有外遇,了解到无性会影响夫妇关係,因而求助。」

吴补充,产后停止了性生活,其实男女方也有责任,「女士应顾及丈夫感受,就算不想行房,性行为也不止阴道性交,可以用手或用口等,藉此保持双方亲密关係」。有需要时女士应该向专家求助,一起解决问题。

长远而言,无性生活亦会影响下一代。「夫妇拥有健康性生活,婚姻变得美满,家庭也充满爱,子女在爱的欢乐气氛中长大,有深远的正面影响。」

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